內(nèi)分泌失調(diào)月經(jīng)推遲怎么辦？

固原六盤(pán)山醫(yī)院介紹內(nèi)分泌失調(diào)月經(jīng)推遲怎么辦？我們女人最看重的就是自己的內(nèi)分泌，因?yàn)閮?nèi)分泌一旦失調(diào)，就會(huì)引起很多的問(wèn)題。但是內(nèi)分泌又不是一天兩天就能調(diào)整的事情。對(duì)于內(nèi)分泌失調(diào)這個(gè)問(wèn)題，我們一定要正視，并且慢慢地去調(diào)理。內(nèi)分泌失調(diào)引起的月經(jīng)推遲該怎么辦呢？下面我們一起去看看吧！以下就是固原六盤(pán)山醫(yī)院醫(yī)生詳細(xì)介紹。

女性因疾病而引發(fā)排卵功能障礙，導(dǎo)致無(wú)法正常排卵，這種情況的內(nèi)分泌失調(diào)很有可能會(huì)引發(fā)女性不孕的發(fā)生。引發(fā)婦科疾�。喝缱訉m內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、乳腺疾病等。

內(nèi)分泌失調(diào)也可造成女性肥胖、多毛、白發(fā)早衰等問(wèn)題，影響女性的美容美體。內(nèi)分泌失調(diào)的女性常常出現(xiàn)情緒變化，如脾氣急躁、易怒、脾氣變壞等。

調(diào)理內(nèi)分泌首先要從飲食、運(yùn)動(dòng)上入手，建議多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分，同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉。加強(qiáng)體質(zhì)，還要有科學(xué)的生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進(jìn)而引發(fā)其他疾病，保證注意休息、充足睡眠。還要保持良好的心態(tài)與情緒。

月經(jīng)期的健康飲食 ：

（1）食物：胡蘿卜、紅莧菜、菠菜、大棗、龍眼肉、豬肝、豬心、羊肝、牛肝、雞肝（動(dòng)物肝臟）、蛋類食物。

（2）中藥：當(dāng)歸、白芍、阿膠、熟地黃、何首烏等。

（3）藥膳：歸芪烏雞湯、首烏黃芪烏雞湯、桂圓紅棗粥等藥膳。

月經(jīng)推遲本來(lái)就不是小事，現(xiàn)在又是由內(nèi)分泌失調(diào)引起的月經(jīng)推遲，那就更加麻煩了。不管有多難調(diào)理，我們都要及時(shí)將其調(diào)整好，只要處理好內(nèi)分泌的問(wèn)題，月經(jīng)推遲也就得以解決。