40歲女人痛經(jīng)怎么治療？

固原六盤山醫(yī)院介紹40歲女人痛經(jīng)怎么治療？一般痛經(jīng)只會(huì)在年輕的時(shí)候，人已老，痛經(jīng)也隨之消失。但是有時(shí)候年老的人還會(huì)痛經(jīng)，這也不是什么出奇的事情，但是老的時(shí)候還痛經(jīng)就要引起一定的重視，有可能是某種疾病在作怪哦。那么女人痛經(jīng)咋么辦呢？以下就是固原六盤山醫(yī)院醫(yī)生詳細(xì)介紹。

女人到了40歲以后，月經(jīng)的周期長短會(huì)發(fā)生變化，從開始的21天變成了35天，然后再到27天都是正常范圍的，而且月經(jīng)量也會(huì)增多。

40歲時(shí)出現(xiàn)的不規(guī)則出血可能是子宮息肉的癥狀。雖然卵巢與從前相比不再那么規(guī)律排卵，而且排卵頻率也降低了，但也不能忽視避孕的問題。40歲女人意外懷孕的比率和青少年意外懷孕的機(jī)會(huì)一樣高。

痛經(jīng)如何調(diào)理

1、加強(qiáng)體育鍛煉：尤其是體質(zhì)虛弱者，在利用飲食改善營養(yǎng)的同時(shí)，可以配合做一些輕度的運(yùn)動(dòng)，比如散步。

2、多喝熱水：也可在腹部放個(gè)熱水袋進(jìn)行熱敷，一次數(shù)分鐘，可以緩解腹部的脹痛。

3、保持飲食均衡：少吃過甜或過咸的食物，因?yàn)樗鼈儠?huì)使你脹氣并且行動(dòng)遲緩，應(yīng)多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少吃多餐。

4、牛奶加蜂蜜：每天晚上睡覺前先喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，可以有效的緩解甚至消除痛經(jīng)帶來的痛苦，效果非常好。

5、注意忌口：行經(jīng)前及經(jīng)期盡量不吃生冷和辛辣等刺激性強(qiáng)的食物，如冰淇淋、燒烤、辣椒等。“痛經(jīng)看西醫(yī)不行的，要看中醫(yī)的，還要靠生活中的調(diào)理，平時(shí)都要忌食生冷，尤其絕對(duì)不能吃冰。生理期就更不必說了，都不能沾冷水的……痛經(jīng)主要是由寒所引起的，寒凝血滯，行經(jīng)不暢所以會(huì)疼痛。平時(shí)注意保暖，少食寒涼的食物，來月經(jīng)時(shí)煮生姜紅糖水喝。

女人痛經(jīng)不用過于擔(dān)憂，尤其是40歲的女人，要時(shí)刻注意調(diào)理好，這樣就不會(huì)很嚴(yán)重。如果是某種疾病引起的痛，我們就要檢查清楚是什么問題。